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2018国家公务员面试心理辅导:如何做到不怯场

2018-04-27 11:51:04 来源:

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考生们能走到面试考场门前真的是很不容易,也在成功的道路上取得了一半的成绩,但是往往在面试备考的过程中大家还是存在一定问题的,比如,最严重的一个问题就是怯场,有的同学过去比较腼腆,别说在考官众目睽睽之下答题,就是在人多的场合说话都觉得自己做不到,那么如此严重的问题,也是我们考试面临的第一关究竟应该如何克服呢?接下来中公教育专家就跟大家分享几种方法,供大家学习使用:

首先,心理调试法。我们一定要在自己的内心深处暗示自己,考官其实也是人,和我们一样,不过就是年龄比我们长一些,经验比我们丰富一些,算是我们的一个学长或是前辈,考官不吃人的,所以我们没什么好怕的。更何况我来参加这次面试就是就此一搏,今天来参加考试的人很多,我表现的好了,那么我就能拿到高分然后顺利进入自己理想的岗位中去。即使最坏的打算就是我表现的不好,那么今后走在大街上真的和考官走个对面他也不一定会记得我,所以我根本就没必要那么紧张。通过这样的一种心理暗示让自己放松心情和心态还是很可取的。

其次,突破自我法。如果平时的时候自己不是很善于表达,见到人多就害怕,那我们一定要突破自己,比如:我们可以在清晨站在大街上大声朗读热点新闻和时事政治/可以随便和路上过路的人搭讪,介绍表达自己/可以在大食堂里面给大家有感情的朗读一首诗/可以课下闲下来和同学多交谈等等。相信通过这样的一种方式还是能很好的锻炼自己的。

再次,考场还原发。我们在上述做了一系列的自我突破,那么我们真正到考场的时候你会发现环境不一样,你的紧张情绪还是会不一样,有的同学会说:“老师平时我扯没有用的特别能说,但是真正到考场上的话还是不太行。”那老师告诉大家,是因为你对考场没有绝对的熟悉,这就需要你很熟悉整个考场的氛围,那我们具体应该怎么做呢?需要我们在上课期间很好的配合你自己的老师,认真对待每一次场内模拟,另外再场外后场的时候大家也可以自行组织,模拟全真考场。整个课程结束之后回到家中自己也可以变换场合的进行模拟,每一次都换不同的场景,不同的考官,这样也有利于自己快速适应环境,很好的随机应变。

中公教育专家相信通过我们各位同学的不断努力,定能够在最后的考试中取得理想的成绩,愿大家“一举成功”。

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